Il “Barattolo della Calma” è diventato un prezioso alleato nella gestione dello stress, in modo particolare per i bambini che possono trovarsi a dover affrontare momenti di forte agitazione e nervosismo. Questo strumento, ispirato al metodo Montessori, offre un modo autonomo per riconquistare l’autocontrollo e la serenità.
Il Barattolo della Calma Montessori: Una Breve Storia
Il Barattolo della Calma trova le sue radici nel rivoluzionario metodo educativo sviluppato da Maria Montessori. Questa straordinaria pedagoga italiana, tra le prime donne ad aver conseguito la laurea in medicina, ha ideato un approccio educativo che mira a sviluppare le capacità e le potenzialità dei bambini, rendendoli responsabili delle proprie azioni e comportamenti.
Il Barattolo della Calma è nato come uno strumento per aiutare i bambini a ritrovare la calma e l’equilibrio interiore in modo autonomo.
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Calming Jar: riavere l’attenzione di un bambino distratto e annoiato
Il Barattolo della Calma, noto anche come Calming Jar, è composto da un contenuto morbido e fluente che, quando scosso, fa sì che i brillantini fluttuino in modo molto lento verso il basso, creando un effetto rilassante e quasi magico.
Questo movimento attrae l’attenzione del bambino, offrendo un momento di distrazione e calma. Non solo risulta utile per gestire le crisi di rabbia, ma è anche un valido alleato per riavere l’attenzione di un bambino distratto o annoiato.
Come utilizzare al meglio un Barattolo della Calma
L’utilizzo del barattolo della calma può trasformarsi in un prezioso alleato per rilassare il bambino, creando un ponte emozionale essenziale per instaurare una connessione significativa e renderlo predisposto all’ascolto, sia delle sue emozioni che di quanto vogliamo comunicargli. Come impiegarlo nel modo più efficace?
Durante momenti di pianto o agitazione intensa, l’estrazione del barattolo e la sua agitazione possono diventare un rituale rassicurante. L’invito a condividere l’osservazione del suo contenuto con il bambino, accompagnato da una richiesta di respirare più lentamente, contribuirà gradualmente a instillare calma e a focalizzare l’attenzione sul presente. Questo stato di tranquillità prepara il terreno per esplorare le emozioni interiori, permettendo al bambino di analizzare le cause del proprio turbamento e di aprirsi al dialogo e agli insegnamenti.
L’utilizzo ripetuto del barattolo della calma, soprattutto quando coinvolge attivamente l’adulto, può diventare un metodo efficace per favorire questo processo. Aiutando il bambino a scrutare dentro di sé, il barattolo diventa uno strumento che facilita l’espressione e la comprensione delle emozioni, promuovendo un sano dialogo e una migliore consapevolezza emotiva nel tempo.
Come costruire un Barattolo della Calma?
Dopo aver compreso l’utilità del barattolo della calma, esploriamo insieme come realizzarlo, preferibilmente coinvolgendo il bambino nella creazione di questo strumento magico.
Materiale necessario
- 1 vasetto di vetro da 200-250 ml (come quelli tipicamente utilizzati per le conserve)
- Brillantini colorati (4-5 cucchiaini)
- Colla gel trasparente
- Colorante alimentare in gel (2 o 3 gocce)
- Sapone per i piatti (2 gocce)
- Acqua calda
Procedimento di realizzazione
- All’interno del barattolo, mescolate la colla con un po’ d’acqua. Considerate che maggiore è la quantità di colla, più i brillantini si muoveranno lentamente.
- Aggiungete i glitter al composto, garantendo una distribuzione uniforme.
- Incorporate al mix il colorante alimentare e il sapone per i piatti. Quest’ultimo serve a evitare che i brillantini possano attaccarsi l’uno con l’altro.
- Dopo un’accurata mescolatura, riempite il barattolo con l’acqua, lasciando uno spazio nella parte superiore per permettere di agitare il tutto.
- Chiudete ermeticamente il coperchio del vasetto, sigillandolo, ad esempio, con della colla a caldo.
Tra i colori consigliati per favorire la tranquillità e la calma ci sono il verde, il blu, l’azzurro e il viola pastello. Una volta completato il vostro barattolo, utilizzatelo ogni volta che se ne presenta la necessità.
Questo strumento, se utilizzato in modo corretto, può contribuire dunque alla serenità del bambino e favorire anche una migliore qualità del sonno. I più piccoli che non sempre riescono a dormire bene e a sufficienza, possono trovare nel barattolo della calma un prezioso alleato per il riposo notturno.
Il Barattolo della Calma funziona anche per gli Adulti?
Non solo per i bambini, il Barattolo della Calma può essere un alleato anche per gli adulti. Il colore blu, stimolante per il sistema nervoso, induce una sensazione di pace e serenità. Osservare con attenzione i brillantini che cadono lentamente verso il fondo può alleviare lo stress dopo un litigio o delle ore di stress.
Il Barattolo della Calma si è rivelato un strumento efficace per gestire lo stress e ritrovare la tranquillità, non solo per i bambini ma anche per gli adulti. I suoi principi, ispirati al metodo Montessori, promuovono l’autonomia e l’autocontrollo. Creare il proprio Barattolo della Calma diventa quindi un’esperienza ludica e terapeutica, capace di regalare attimi di calma in ogni fase della vita.
Maria Montessori e le attività creative ispirate al suo metodo educativo
Maria Montessori fu tra le prime donne in Italia a laurearsi in medicina. Venne proposta come candidata al Premio Nobel per la pace in ben tre occasioni, nello specifico negli anni 1949, 1950 e 1951.
Nel 1970, in occasione del centenario della sua nascita, sia l’India che il Pakistan le tributarono un omaggio realizzando un francobollo a lei dedicato. Inoltre, nel 1990, in suo onore, venne introdotta in Italia una banconota da 1.000 lire, la quale rimase in circolazione fino all’avvento dell’euro.
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